• Experiencias
  • Sabiduría
  • Amor
  • Salud
  • Entretenimiento
  • Humor
  • Tips
Skip to content
  • Experiencias
  • Sabiduría
  • Amor
  • Salud
  • Entretenimiento
  • Humor
  • Tips

  • Experiencias
  • Sabiduría
  • Amor
  • Salud
  • Entretenimiento
  • Humor
  • Tips
miércoles 1 febrero 2023
untitled 1 135.jpg?resize=1200,630 - Andropausia: ¿qué es y cuáles son sus síntomas?

Andropausia: ¿qué es y cuáles son sus síntomas?

Los expertos confirman que los hombres después de los 50 años sufren una disminución considerable de la hormona sexual masculina llamada testosterona, por lo que esta condición podría ser considerada la versión masculina de la menopausia, la cual sufren las mujeres al final de su etapa reproductiva.

ADVERTISEMENT

Según algunos expertos, puede que 1 de cada 5 hombres deba requerir algún tipo de tratamiento que incluya testosterona para mejorar su bienestar general.

© desconocido

Es importante saber que los hombres también sufren cambios con la edad y los síntomas pueden llegar a ser tan desagradables como aquellos sufridos por las mujeres. Algunos de estos síntomas incluyen:

ADVERTISEMENT

— Falta de concentración.

— Disminución de la fuerza física.

— Fatiga.

— Impotencia.

— Irritabilidad.

© iStock

¿Qué hacer ante esta situación?

Si eres mujer y te preocupan los cambios que puedan llegar a experimentar tu pareja, lo primordial es brindarle apoyo emocional. Los hombres por su parte pueden hacer varias cosas que naturalmente elevarán los niveles de testosterona, disminuyendo así los síntomas de la andropausia.

ADVERTISEMENT

— Bajar de peso, ya que la testosterona es más alta en hombres con un peso más saludable.

— Disminuir el azúcar de la dieta.

— Dormir más horas, debido a que la testosterona se produce durante el sueño.

— Tener cuidado con ciertos medicamentos.

ADVERTISEMENT

— Hacer ejercicio, ya que aumentar la masa muscular aumenta también la producción de testosterona.

© iStock

Lo primordial es llevar un estilo de vida saludable, de esta forma podrán vivir de una forma digna y feliz.

ADVERTISEMENT

¿Qué piensas de este artículo? ¡Por favor deja tus comentarios debajo!

¡No olvides darle like a la página para leer más notas como ésta!

Cabe resaltar, que este artículo sólo tiene fines informativos, y que en ningún momento debe ser considerado como asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Nunca dejes de buscar asesoramiento médico.

ADVERTISEMENT

 

 

 

Posts

titulo.jpg - Niña De 11 Años Le Arranca Los Ojos A Un Cocodrilo Para Salvar A Una Amiga
A

Niña De 11 Años Le Arranca Los Ojos A Un Cocodrilo Para Salvar A Una Amiga

marzo 1, 2021
titulo 13.png - Mujer Sufre Un Ataque Al Corazón Tratando De Explicarle Un Problema De Matemáticas A Su Hijo
A

Mujer Sufre Un Ataque Al Corazón Tratando De Explicarle Un Problema De Matemáticas A Su Hijo

marzo 1, 2021
articulosportadas 3.png - Mujer Intentó Culpar A Su Marido Por Violación Y Fue Ella Quien Terminó Detenida
A

Mujer Intentó Culpar A Su Marido Por Violación Y Fue Ella Quien Terminó Detenida

marzo 1, 2021
articulosportadas 1 1.png - Hombre Sale De Prisión 20 Años Después De Ser Encarcelado Injustamente
A

Hombre Sale De Prisión 20 Años Después De Ser Encarcelado Injustamente

marzo 1, 2021
articulosportadas 2.png - Policía Encuentra Al Asesino De Una Mujer Gracias Al Rastro De Sangre Que Dejó Tras Lanzar Su Cuerpo En Un Contenedor
A

Policía Encuentra Al Asesino De Una Mujer Gracias Al Rastro De Sangre Que Dejó Tras Lanzar Su Cuerpo En Un Contenedor

marzo 1, 2021

Páginas

  • Privacy policy – es
  • Va A Gustarme

[rsnippet name="sitename" multi-site="true"] Copyright 2020. All rights reserved.

Privacy Policy   [rsnippet name="termsofservice" multi-site="true"]   [rsnippet name="editors" multi-site="true"] [rsnippet name="naver-post" multi-site="true"]