En la vida, la edad siempre nos alcanza.
El metabolismo se pone más lento, olvidamos cosas con facilidad nos dan dolores musculares. Otros síntomas, como el dolor en las articulaciones, también surgen con frecuencia para recordarnos que ya no somos tan jóvenes como solíamos ser.
Y luego, como si nuestras articulaciones y tendones fueran presión suficiente, nuestras rodillas también dejan de funcionar como solían hacerlo, lo que a menudo nos provoca dolor.
Como dice Joel Press, director médico del Centro de Rehabilitación de la columna vertebral y los deportes, “Las rodillas son como cualquier otra articulación del cuerpo. Luchan contra la gravedad de forma regular, y con cada paso que damos hay algo de desgaste en la articulación “. Esto significa que cuanto más nos movemos o las tengamos bajo presión, más probabilidades hay de rotura.
Algunas personas se acostumbran a vivir con dolor de rodilla y siguen superando sus límites como lo hacían antes. Perp para otros, sin embargo, el dolor puede llegar a ser tan severo que no logran realizar tareas diarias básicas.
Si bien es imposible detener el proceso de envejecimiento, definitivamente podemos ayudar a nuestras rodillas a contrarrestar sus efectos. Evita los analgésicos, ya que no proporcionan nada más que alivio temporal. En cambio, ¡lee y descubre una solución natural para mejorar el estado de tus articulaciones y músculos!
Bebida Fortalecedora de Rodillas
Ingredientes:
– Piña picada (2 tazas)
– Avena (1 taza)
– Canela en polvo (1 cucharadita)
– Gelatina sin sabor (2 cucharaditas)
– Zumo de naranja natural (1 taza)
– Almendras trituradas (8 onzas)
– Miel orgánica (1 cucharadita)
– Agua (8 onzas)
Preparación:
Cocina la avena durante unos 10 minutos y luego espera a que se enfríe.
Agregua la avena cocida en una licuadora junto con los otros ingredientes. Mezcla todo bien hasta lograr una textura suave.
Bebe dos vasos de batido diariamente, uno por la mañana antes del desayuno y otro después del almuerzo en lugar de un postre.
Además de invertir en esta natural bebida curativa, también debes recordar:
– Hidratarte bien.
– Consumir más vitaminas y minerales.
– Comer más verduras.
– Aumentar tu ingesta de proteínas
¡Haznos saber si esta bebida natural te ayuda a controlar el dolor y no olvides COMPARTIR esta publicación porque alguien podría necesitarla!