Con el paso de los años los cartílagos se desgastan y pueden generar mucho dolor en las rodillas y la cadera.
Si no se toman las suficientes medidas preventivas se puede producir artrosis. Se trata de una enfermedad donde los tejidos ya no protegen los huesos.
Las personas que sufren sobrepeso son más propensas a tener problemas en las rodillas. Una alimentación sana es primordial para evitar la artrosis.
Si sientes que tus cartílagos se han desgastado, existe un remedio natural, a base de hierbas, que suele ser muy efectivo. Estos son sus ingredientes:
1 litro de agua
Una cucharada de Salvia.
Una cucharada de Tomillo.
Una cucharada de Romero.
Una cucharada de Hierbabuena.
Modo de preparación
Calienta el agua hasta que hierva y en su punto de ebullición agrega las hierbas.
Después de 5 minutos, saca la mezcla y déjala reposar por 15 minutos.
Debes colar la infusión y posteriormente guardarla en el refrigerador.
Manera de uso
Es recomendable beber 2 tazas por día. La primera debe ser por la mañana y en ayunas. La segunda antes de dormir. De esta manera seguramente notarás cambios rápidamente.
Es una bebida completamente natural y que ha ayudado a cientos de personas, pero si sufres de dolores articulares agudos, lo más recomendable es que consultes a tu médico. Recordemos que nuestra salud es lo más importante. No dudes en compartir con tus seres queridos esta valiosa información.
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