Heather Oset tiene 29 años y es una estilista profesional.
Hace unos años se llevó un gran susto cuando pensó que iba a morir a causa de su sobrepeso. Decidió tomar cartas en el asunto, con esfuerzo y perseverancia logró perder 100 kilos.
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Un día se llevó un gran susto, cuando le estaba secando el cabello a un cliente. Sintió un intenso dolor en el pecho, en un principio pensó que desaparecería, pero no fue así.
El dolor persistió por días. Acompañada de su esposo fue al hospital, donde le realizaron múltiples estudios.
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En ese entonces, Heather pesaba 356 libras (161,62 kilogramos). Antes de este dolor, ella no había puesto atención a su sobrepeso. Al respecto mencionó:
“Recuerdo haberme sentido tan avergonzada, ya que literalmente me quitaban la ropa y ponían todos estos cables y estaba medio desnuda frente a todos. Me sentí como si tocara fondo y pensé ‘Dios mío, me voy a morir’ y ‘Soy demasiado joven para morir’”.
Afortunadamente no se trató de un ataque al corazón. La razón por la que sintió el dolor en el pecho, fue por un cambio hormonal que se originó por su sobrepeso. Desde el incidente en el hospital, decidió dejar de comer alimentos chatarra, que había consumido durante toda su vida.
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Desde pequeña sufría sobrepeso, no tuvo una infancia muy feliz, entonces, cuando se sentía mal o tenía problemas se refugiaba en la comida. Al respecto mencionó:
“Mi padre era abusivo y cada vez que pasaba algo malo, corría a la nevera y comía los pasteles, los bocadillos o las galletas que encontraba, porque eran suyos y supongo que en mi cabeza esa era mi forma de luchar”.
Además agregó:
“Cuando físicamente no pude. Nunca le hablé sobre eso a nadie. Me sentí avergonzada, así que en cambio decidí que me gustaría comerme mis sentimientos y continuar haciéndolo a lo largo de los años”.
Heather se casó en el año 2014. Con su esposo planeó tener una familia, pero los médicos le dijeron que embarazarse sería muy riesgoso, si antes no bajaba de peso.
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El sobrepeso le causó varios problemas en su salud. Estaba en riesgo de convertirse en diabética, constantemente tenía dolor de piernas y espalda. No soportaba estar mucho tiempo de pie y tenía que hacerlo por su trabajo como estilista.
“Mi peso me estaba frenando en todos los aspectos de mi vida. En la familia, el trabajo y las actividades cotidianas”.
Ella decidió acudir con un cirujano. Quería reducir el tamaño de su estómago. El médico le dijo que sólo sería posible, si antes bajaba unos kilos.
“Dejé de tomar refrescos, hice mi almuerzo y tomé batidos de proteínas para el desayuno por la mañana”.
Heather logró perder los kilos que le había indicado el médico y en enero del presente año se sometió a la cirugía que cambiaría su vida por completo.
Después de la cirugía, tiene que seguir cuidándose. Realizar ejercicio y llevar una dieta balanceada.
En un inicio sólo caminaba, después comenzó a hacer ejercicios aeróbicos acuáticos. No tardó mucho tiempo en ver los resultados. Ella mencionó qué ahora se encuentra muy feliz con su figura y ha mejorado su autoestima.
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“¡Nunca creí que pesaría 125 libras el día de hoy! He perdido 231 libras en total, incluidas las 20 que perdí por mi cuenta, justo antes de la cirugía… Ya no soy una diabética potencial, no tengo hipertensión o apnea del sueño y eventualmente podré convertirme en mamá”.
Actualmente esta chica no consume nada de comida chatarra, se siente mejor que nunca y es muy feliz con sus nuevos hábitos alimenticios.
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Ella, ahora disfruta mucho cocinar. Le gusta preparar platillos saludables, probar diferentes alimentos, para ella ahora su salud es lo más importante.
“Creo que algo que realmente me ha ayudado con mi viaje de pérdida de peso es encontrar formas diferentes / saludables de comer las cosas que solía amar”.
Ella decidió compartir su experiencia, para que otras personas, también se animen a comenzar una nueva vida.
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“¡Espero inspirar a otros en sus propios viajes y que sepan que no están solos! Que lo imposible es posible”.
Con esmero y dedicación, esta chica ha demostrado que todo es posible.
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