Estas personas han llamado la atención de los medios y de mucha gente, ya que la mayoría tiene una vida muy longeva por la vida tan saludable que llevan.
Los Hunos son originarios de Pakistán y se encuentran en 2 regiones de un valle montañoso. Muchos de sus habitantes han vivido más de 100 años.
Según algunas fuentes existen casos de mujeres que han tenido hijos a los 65 años de edad. Y muchísimas personas han vivido entre 120 y 150 años.
People of Hunza Valley(Pakistan) are known for their longevity. Here is a pic of dad and his son <3 MashALLAH #PakistanFollow me on my personal profilehttp://www.facebook.com/officialshamidrees
Posted by Sham Idrees on Thursday, May 1, 2014
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Se trata de una región sorprendente. La tasa de alfabetización alcanza el 95%. Y se debe a su cultura y filosofía de vida.
Ellos enfocan su filosofía a la entidad completa del ser humano. Se preocupan por la naturaleza y por el bienestar de todos sus habitantes.
Las personas que habitan estos lugares montañosos se dedican al campo, los beneficios que adquieren van directamente a sus bolsillos.
Los productos que cosechan se distinguen por ser muy nutritivos, pues no utilizan ningún tipo de pesticidas.
La mayor parte de su alimentación son frutas y verduras crudas como: espinacas, cerezas, papas, moras, peras, melocotones, manzanas y guisantes.
No son vegetarianos pues en su dieta consumen pollo y la proteína que necesitan también la adquieren de lácteos. Uno de sus alimentos favoritos es el yogur, pues es una gran forma de optimizar la flor intestinal.
Los Hunzas además de llevar esta dieta tan saludable, comen chapatti que es el pan que ellos procesan y lo ingieren acompañado de sus alimentos. Este pan es rico en vitamina E.
También consumen frutos secos como: hayucos, nueces, avellanas y almendras.
Ellos han mostrado al mundo que los alimentos procesados no benefician a nuestra salud. Los fundamentos están en su propia cotidianidad y en los alimentos orgánicos que consumen.
El ejercicio también es otro factor que los hace tan longevos, pues trabajan arduamente y tienen jornadas muy largas en los campos.
Los Hanzas evitan sufrir de estrés, ya que agota al cuerpo y la mente y eventualmente causa problemas en la salud.
Ellos han impactado al mundo por su sabiduría y su forma de vida. Las cosas más “simples” del mundo son las que pueden darnos una larga vida. Son un gran ejemplo de que con amor e inteligencia el ser humano puede hacer cosas increíbles.
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