Las rodillas son fundamentales para el soporte del cuerpo y su flexibilidad, es por eso que su desgaste es fuerte y muchas veces no se nota hasta que se presenta un intenso y terrible dolor.
A continuación te presentamos 5 afecciones de rodillas que puede que desconozcas.
Tendinitis
Es común en personas muy activas deportivamente. Se presenta como un dolor frente en la rótula o debajo de la rodilla.
Su causa es el uso excesivo del tendón de la rótula causando así la inflamación que genera el dolor.
Artritis
Si sientes rigidez en tu rodilla y se hincha con facilidad podría ser esto lo que te afecta.
El tipo más común es la osteoartritis que es por el desgaste del cartílago y suele ocurrir a partir de los 30 años.
Desgarro del menisco
Si al doblar las rodillas sientes como un estallido de dolor, hinchazón y rigidez, es posible que tengas esta lesión.
Bursitis
Si tu rodilla está muy hinchada, sensible y caliente al tacto podría ser por la inflamación de las bursas, que son como unos sacos llenos de líquido que rodean la articulación de la rodilla para servir de amortiguadores.
Ocurre generalmente por traumatismos como golpes y caídas.
Ligamento cruzado anterior
Lo sientes como un golpe repentino con dolor e hinchazón que no te deja soportar tu propio peso.
¿Cómo prevenir y reducir las afecciones en las rodillas?
-Haz ejercicio, el sedentarismo puede ser causa de algunos dolores y pérdida de la flexibilidad.
-Practica natación, es de las actividades físicas que más se recomienda porque las rodillas no deben soportar el peso del cuerpo.
-Pierde peso, si tienes sobrepeso y eliminas esos kilos de más disminuyes las posibilidades de osteoartritis y otras afectaciones en las rodillas.
-Toma suplementos para articulaciones con ácido hialurónico, ayudará a regenerar la amortiguación de la rodilla. Consulta a tu médico antes de consumir cualquier suplemento.
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Cabe resaltar, que este artículo sólo tiene fines informativos, y que en ningún momento debe ser considerado como asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Nunca dejes de buscar asesoramiento médico.