La ptosis o caída del párpado, es un problema bastante común, sobre todo entre los adultos mayores.
Esto se debe a la pérdida de elasticidad en la piel y a la debilidad de los músculos que levantan los párpados (músculos elevadores).
A continuación te presentamos 8 trucos para corregir este pequeño problema.
Ejercicio de párpados
Puede ayudar a mejorar el movimiento muscular y reducir la caída.
-Cierra tus ojos;
-Pon los dedos en la base de los párpados superiores e intenta abrir los ojos mientras levantas las cejas lo más que puedas;
-Hacer 15 repeticiones.
Rodajas de pepino
Probablemente sea uno de los remedios más conocidos. Tan solo corta un pepino, coloca las rebanadas en la nevera durante 20 minutos, luego colócalas en los párpados cerrados durante unos 15 minutos. Aplica diariamente para ver una mejoría.
Té de manzanilla
Coloca bolsas de té de manzanilla refrigeradas en los párpados durante 15-20 minutos, de esta forma ayudará a tensar la piel en el área y reducir la caída.
Vitamina B12
La falta de esta vitamina puede hacer que los músculos se debiliten y que los nervios no funcionen correctamente, y que los párpados se caigan.
Alimentos para mejorar la visión
Debes consumir alimentos ricos en betacaroteno y en luteína.point 324 |
Buenas fuentes de betacaroteno son las verduras y frutas de colores brillantes, como las zanahorias, los pimientos rojos y amarillos, las batatas, la papaya y los albaricoques.point 150 | Los alimentos ricos en luteína incluyen los verdes, como la col rizada, las espinacas, las acelgas, las hojas de mostaza y las hojas de nabo.point 268 |
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Uvas
La piel de las uvas rojas contiene un poderoso antioxidante llamado resveratrol, el cual puede mejorar la calidad de la piel, reduciendo así la caída del párpado.
Áloe vera
Puedes preparar una pasta con gel de áloe vera para mejorar la piel de tus párpados.
-Mezcla 2 cdas. de yogur natural, 2 cdas. de gel de áloe vera, 1 cucharada. de avena y unas rodajas de pepino pelado;
-Mezcla los ingredientes hasta que la pasta sea uniforme;
-Aplica la pasta sobre tus párpados y déjala reposar durante 20 minutos;
-Enjuaga la pasta con agua fría.
-Aplicar el remedio a diario.
Agua fría
Aplicar agua fría a primera hora de la mañana puede ayudar a tensar la piel de la cara y reducir la caída de los párpados.
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Cabe resaltar, que este artículo sólo tiene fines informativos, y que en ningún momento debe ser considerado como asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Nunca dejes de buscar asesoramiento médico.