Perder peso para muchas personas puede ser realmente complicado pero hay ciertos métodos muy efectivos para bajar esos kilos de más.
En este artículo te diremos algunos secretos para quemar grasa, mientras duermes.
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Aunque una alimentación sana combinada con una rutina de ejercicios es la clave para perder peso, a continuación te presentamos 4 bebidas que te ayudarán a lucir de maravilla.
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Seguramente ya has escuchado hablar sobre bebidas que reducen la grasa como el té verde, el café y el vinagre de manzana pero las siguientes para muchos siguen siendo un secreto.
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Kéfir y espirulina
El polvo de espirulina es altamente efectivo pues limpia toxinas que están en tu organismo.
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Lo único que necesitas son 2 cucharaditas de spirulina y un vaso de kéfir. Vacía las cucharadas en el kéfir y remueve bien para después deleitarte con esta bebida.
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El kéfir es muy conocido como “El yogurt búlgaro” y es ampliamente rico en proteínas.
Licuado de apio
Lo que necesitas es medio vaso de apio licuado, un poco de pimienta negra recién molida, una cucharadita de vinagre de manzana y un poco de sal.
Asegúrate de mezclar bien todos los ingredientes Y no olvides que tomarlo antes de dormir.
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El apio es excelente para bajar de peso ya que es rico en fibra dietética controla el apetito y acelera el metabolismo. Seguramente te dará excelentes resultados.
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Jugo de limón y tomate
Esta bebida es una de las más efectivas. Prepara jugo de tomate y mézclalo con media taza de jugo de limón.
Además el tomate es ampliamente recomendado para combatir la diabetes, la hipertensión, la obesidad y además de algunas enfermedades cardiovasculares.
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El limón es rico en vitamina C y es esencial para que tu cuerpo queme grasa durante actividades físicas.
Uvas y trigo verde
Para prepararlo debes picar una taza de trigo verde licuarlo junto con una media taza de uvas y un cuarto de agua. Antes de consumirlo recuerda agitarlo bien.
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Esta bebida regula los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre.
Estas bebidas además de ser deliciosas serán altamente efectivas para que reduzcas esos kilos de más. A veces por las noches sentimos hambre y estos líquidos son una excelente opción para lucir fenomenal.
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