Seguramente has intentado bajar de peso o simplemente mantener tu cuerpo sano y con energía, de seguro también habrás visto miles de consejos y fórmulas para lograrlo.
Te mostraremos a continuación una serie de consejos y bebidas que te ayudarán a limpiar tu organismo y al mismo tiempo equilibrar tu metabolismo. Esto también hará que tu cuerpo se tonifique y obtengas más energía.
A continuación encontrarás las 8 bebidas que aceleran tu metabolismo y te ayudarán a bajar los niveles de grasa de tu cuerpo.
VERDE MENTA
Este fabuloso té contiene una gran cantidad de antioxidantes que ayudarán a metabolizar la grasa de tu cuerpo al mismo tiempo la combinación de limón y la menta limpiarán tu organismo y te ayudarán a desinflamarlo.
Forma de preparación:
– Añadir 7 tazas de té verde a una jarra.
– Agregar unas pocas hojas de menta.
– Completa la receta con un par de limones en rodajas.
Deja la jarra en refrigeración toda una noche y tómala a partir del siguiente día, es recomendable beber un vaso diario. Hazlo durante una semana y notarás los resultados. Te sentirás con más energía.
LICUADO DE FRESA
Esta bebida te proporcionará proteínas necesarias para tu cuerpo. Esta fabulosa mezcla con fresas hará que se active tu metabolismo y te brindará mucha energía.
Forma de preparación:
Mezcla en la licuadora:
– 1 taza de fresas.
– 1/2 litro de leche descremada.
– 1/2 taza de avena.
– 1 taza de yogur natural.
– 1/4 de taza de linaza.
Tómala dos o tres veces por semana y sentirás los beneficios, además de disfrutar su excelente sabor.
LICUADO DE FRUTAS
La combinación de cítricos entre ellos la toronja, hará que los niveles de grasa de tu cuerpo se metabolicen y se equilibren, además tiene un sabor increíble.
Forma de preparación:
Mezcla en la licuadora:
– El jugo de 2 toronjas.
– 2 rebanadas de piña.
– 1 taza de frambuesas.
– 1/2 vaso de agua.
Además de su sabor también ayuda a prevenir enfermedades respiratorias y refuerza tus defensas.
LICUADO DE MANZANA
Esta excelente mezcla con manzana te brindará energía, si lo tomas con frecuencia ayudarás a limpiar tu cuerpo y nivelarás las grasas acumuladas.
Cómo prepararlo:
Mezclar en la licuadora:
– 1 taza de yogur light natural.
– 1 manzana cortada en trozos.
– 1 cda. de miel pura.
– 1/2 taza de almendras.
– Canela
– 1/2 litro de leche descremada.
Tómala en las mañanas por lo menos dos veces la semana, combínala con alimentos saludables y verás los resultados en poco tiempo.
INFUSIÓN DE TÉ VERDE Y ESPECIAS
El té verde es un excelente antioxidante que mezclado con canela y pimienta proporciona una gran fuente de energía, además de acelerar tu metabolismo.
Forma de preparación:
Haz una infusión con:
– Una taza de té verde.
– Agregar un poco de miel.
– Añade una pizca de pimienta cayena, menos cantidad que la miel.
– Agregar una pizca. de canela molida.
Tómala sobre todo cuando sientas cansancio, te brindará energía.
LICUADO DE CHOCOLATE
El café es excelente para acelerar el metabolismo y mezclado con el chocolate te brindará una gran cantidad de proteínas.
Forma de preparación:
Mezclar en la licuadora:
– 1/2 litro de leche descremada.
– 1/2 cda. de café.
– 1/2 taza de avena.
– 1/2 de taza de amaranto.
– Chocolate en polvo de preferencia sin azúcar.
– Una cucharada de miel.
Esta deliciosa bebida te proporcionará mucha energía, tómala en las mañanas y te sentirás excelente.
BEBIDAS CON ANTIOXIDANTES NATURALES
Otras bebidas que sin duda son una gran fuente de energía por sus antioxidantes son el agua de coco o el café de grano, puedes hacerte una bebida con cualquiera de estos ingredientes, que a diferencia de las anteriores recetas, las puedes tomar a cualquier hora del día. Pruébalas, te van a fascinar.
¿Qué piensas de este artículo? ¡Por favor deja tus comentarios debajo!
¡No te olvides de darle like a la página para leer más notas como ésta!